インストラクター
instructor
INSTRUCTOR
あなたの運動習慣を支える
インストラクター
ヨガ、ストレッチ、ピラティス。
それぞれの専門性を持つインストラクターが、
皆さまの運動習慣をサポートします。
「楽しく動く」ことを大切にしながら、
自分の身体と向き合える時間を提供しています。
インストラクター紹介
荒井幸之助
理学療法士
”10年先も動ける体をつくる”姿勢に着目したストレッチと軽めのトレーニングでお客様の今と未来にわたってサポートいたします。
・美姿勢ストレッチ
・股関節ストレッチ
・肩胸郭ストレッチ
・コアstyle担当レッスンを見る
Ayano
NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
これからみなさまと一緒にヨガ出来る事を楽しみにしています！どうぞよろしくおねがいします。
・腰痛改善ヨガ
・開脚をめざすヨガ
・自律神経ヒーリングフロー
・おなか引き締めヨガ担当レッスンを見る
Haruka
全米ヨガアライアンスRYT200
深いリラックスと、その方に合ったポーズの提案を得意とします。
一緒に「身体」と「心」の健康を目指していきましょう！・筋膜リリース＋ヨガ
・ピラティスⅠ・Ⅱ担当レッスンを見る
arumi
全米ヨガアライアンスRYT200
イシュタヨガ認定インストラクターヨガを通じてお客様の”人生を豊かに穏やかに”する。元気に楽しい毎日を過ごしていただけたら嬉しく思います。
・ベーシックヨガ
・リラックスヨガ担当レッスンを見る
Madoka
mindfulness TT
ヨガとmindfulnessの考えをもとに、今の自分自身を感じる時間を提供していきたいと思います。
・骨盤ヨガ
・肩こり改善ヨガ
・マインドフルネスヨガ
・リセットピラティス担当レッスンを見る
Miki
全米ヨガアライアンスRYT200
インストラクターとしてはまだスタートしたばかりですが、一人ひとりに寄り添い、安心して楽しんでいただけるレッスンを心がけています。
・ととのうヨガ
・バランスヨガ担当レッスンを見る
ターコ
シヴァナンダヨガ上級指導者
ヨガ棒スペシャリストヨガ棒でふわっと軽～い肩に戻りましょう！身体の緊張が取れると、呼吸も穏やかになり、気持ちも落ち着きます。肩まわりの痛みや動かしづらさがある方も実践して頂けますので、ご相談ください。
・ヨガ棒セラピー
・呼吸法と陰ヨガ担当レッスンを見る
ふーやん
プロダンサー
「ルールはなし、楽しめればOK！」がHIPHOPの精神♪経験者も未経験者も優しく丁寧に教えていきます！新しい自分との出会いを応援します！一緒に楽しくダンスしましょう♪
・HIPHOPダンス
担当レッスンを見る
chii
認定ダンス指導員
ダンスの楽しさ、体を大きく動かすことの気持ちよさを感じ、音楽を楽しむ心を育むお手伝いが出来たらと思います。
ダンスを通して新しい自分の魅力を発見してみましょう♪・JAZZダンス
担当レッスンを見る
「できる・できない」より、
「続けられる」を大切に。
私たちは、運動を一時的なものではなく、これからの生活の一部にしてほしいと考えています。
そのために、一人ひとりの体力や経験に合わせて、無理なく取り組めるレッスンを大切にしています。
ヨガ、ストレッチ、ピラティス。
運動の方法は違っても、目指しているのは「これからも気持ちよく動ける身体」です。