スケジュール
schedule
あなたに合ったレッスンを見つけよう。
ヨガ・ストレッチ・ピラティスなど、曜日や時間、目的に合わせてレッスンをお選びいただけます。
気になるレッスンを見つけたら、まずは体験してみてください。
インストラクター紹介
荒井幸之助
理学療法士
”10年先も動ける体をつくる”
姿勢に着目したストレッチと軽めのトレーニングで、お客様の今と未来にわたってサポートいたします。
Ayano
NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
これからみなさまと一緒にヨガ出来る事を楽しみにしています！どうぞよろしくおねがいします。
Haruka
全米ヨガアライアンスRYT200
深いリラックスと、その方に合ったポーズの提案を得意とします。
一緒に「身体」と「心」の健康を目指していきましょう！
初めての方もお気軽にどうぞ。
「どのレッスンを選べばいいか分からない」
「運動についていけるか不安」
「ヨガやピラティスをやったことがない」
そんな方もご安心ください。
体験レッスンでは、スタッフがご案内します。
ご自身の目的や体力に合わせて、無理なく始めてみてください。
気になるレッスンを
体験してみませんか？
「これならできそう」と思えるレッスンが見つかったら、
まずは一度体験してみてください。
ヨガ、ストレッチ、ピラティス。
あなたに合った運動習慣を、一緒に見つけていきましょう。